Фитнес-браслет Garmin Forerunner 745

Разработан для любой среды

Прочный и удобный

Forerunner 745 создан для того, чтобы двигаться с вами в спорте. Он рассчитан на 200 пробежек в поту, ухабистых велосипедных прогулок и длительных заплывов.

Forerunner 745 - это наши самые маленькие и легкие полнофункциональные умные часы для бега и триатлона, удобные для тренировок, гонок и повседневной жизни.

Предложения для ежедневных тренировок

Обучающий эффект

Время восстановления

Чтобы получить рекомендации по тренировкам, учитывающие вас и ваш уровень физической подготовки, получите рекомендации по ежедневным пробежкам и поездкам на основе вашей текущей тренировочной нагрузки и статуса тренировок.

Посмотрите, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности, с помощью обратной связи об аэробном и анаэробном тренировочном эффекте.

Время восстановления позволяет после каждой тренировки узнать, когда вы будете готовы к следующей тяжелой тренировке. Он даже учитывает интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, повседневная активность и сон.

Встроенные спортивные приложения

VO2 max

Прогноз времени гонки

Получите встроенные профили занятий для бега, езды на велосипеде, триатлона, плавания в бассейне и на открытой воде, бега на треке и многого другого. Для гонок и тренировок по кирпичу переключайтесь между видами спорта одним нажатием кнопки.

Тренируйтесь с умом с VO2 max, показателем ваших ожидаемых результатов. Этот показатель даже учитывает изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.

Этот специализированный инструмент учитывает ваш уровень физической подготовки и историю тренировок, чтобы помочь вам достичь своей цели в гонке и увидеть, как тренировки влияют на прогнозируемое время финиша.

Условия работы

Учебная нагрузка

Статус обучения

Во время бега Forerunner 745 анализирует темп, частоту сердечных сокращений² и вариабельность сердечного ритма, чтобы в реальном времени оценить вашу текущую работоспособность.

Этот статистический показатель измеряет объем ваших тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным диапазоном для вашей физической формы и недавней истории тренировок.

Этот показатель оценивает вашу недавнюю историю упражнений и показатели эффективности, чтобы вы знали, продуктивно ли вы тренируетесь, достигаете максимума или переходите за него.

Велосипедная мощность

Частота пульса на запястье

Беговая динамика

Подключитесь к совместимому измерителю мощности Garmin Vector3, Vector 3s (продаются отдельно), чтобы работать над более эффективной поездкой с помощью динамики езды на велосипеде, FTP и расширенных методов тренировки.

Получайте удобные данные о частоте пульса², включая расширенные предупреждения о частоте пульса и другие функции, которые помогут вам получить максимальную отдачу от тренировок.

При использовании с совместимым аксессуаром³ Forerunner 745 измеряет важные показатели бега, такие как частота вращения педалей, длина шага, время контакта с землей и баланс, и многое другое.

Multi-GNSS

Garmin тренер

Создание курсов

Доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС и Galileo) для лучшего отслеживания в более сложных условиях, чем используя только GPS.

Бесплатные адаптивные планы тренировок содержат рекомендации опытных тренеров и адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются прямо с часами.

Создавайте курсы в нашем приложении Garmin Connect™⁴ для вашего бега. Или запланируйте один на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их с вашими часами Forerunner.

Популярные маршруты TRENDLINE™

Срок службы батареи

Используя миллиарды миль данных, загруженных бегунами и гонщиками, Garmin Connect может найти лучший маршрут, выбрав из наиболее проходимых дорог (и троп).

До 1 недели автономной работы в режиме умных часов и до 6 часов в режиме GPS с музыкой. Используйте режим UltraTrac™, чтобы убедиться, что у вас достаточно энергии, чтобы пережить самую длинную гонку.

Датчик Pulse Ox

Мониторинг энергии Body Battery™

Отслеживание менструации

Этот датчик⁵ на запястье отслеживает уровни насыщения крови кислородом, чтобы обеспечить более четкое представление о том, как вы спите или как вы приспосабливаетесь к высоте.

Следите за уровнем энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха.

Отслеживание деталей цикла месячных может помочь вам скорректировать тренировку, чтобы максимизировать потенциал улучшения занятий, и спланировать предстоящие гонки в зависимости от того, на каком этапе цикла вы находитесь.

Музыка на вашем запястье

Бесконтактные платежи Garmin Pay™

Умные уведомления

Синхронизируйте плейлисты из избранных сервисов потоковой передачи музыки⁶ прямо на часы. Forerunner 745 может хранить до 500 песен.

Оплачивайте через кассы и рассчитывайтесь с транспортными системами с помощью решения для бесконтактных платежей Garmin Pay¹ через участвующих поставщиков услуг в Беларуси.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на свои часы, если они подключены к совместимому смартфону.

Безопасность и отслеживание

Connect IQ™ Store

Cинхронизация с Garmin Connect

Если вы чувствуете себя небезопасно или ваши часы чувствуют, что произошел инцидент, функции помощи и обнаружения инцидентов⁷ отправляют ваше местоположение контактам для экстренных случаев.

Загрузите пользовательские циферблаты, добавьте поля данных и получите приложения и виджеты из Connect IQ Store⁸.

Загружайте свои занятия в приложение Garmin Connect, чтобы взаимодействовать с процветающим онлайн-сообществом, где люди, находящиеся в пути, могут общаться и соревноваться - и даже делиться своими победами через социальные сети.